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Consejos para evitar una relación tóxica

¿Cómo saber si estás en una relación tóxica? Hay una característica que es común cuando nos encontramos en una de ellas: no somos felices. Estas relaciones generan insatisfacción e incomodidad y generalmente es difícil salir de ellas porque las personas involucradas no se dan cuenta del mal que están provocando o que les es provocado.…

5 pasos para NO idealizar a tu pareja

Considerar que alguien es demasiado perfecto significa idealizarlo, es atribuirle características y atributos que no pertenecen a la realidad, sino que buscan “mejorar” lo real con nuestra fantasía. Pero ¿qué pasa cuando idealizamos a nuestra pareja? No logramos verla de manera realista y terminamos minimizando sus defectos o negándolos y es ahí donde el conflicto…

Codependencia: qué es y cómo detectarla

La codependencia es un trastorno en el área de las relaciones interpersonales que, por tratarse de un problema multidimensional, ha sido objeto de diversas definiciones, mencionaremos algunas de ellas: Robert Subby define la codependencia como un estado emocional, psicológico y conductual que se desarrolla como resultado de que un individuo haya estado expuesto prolongadamente, y…

3 síntomas que indican que tu relación no está funcionando

Si estamos en el ojo del huracán es probable que no percibamos la tormenta, el autoengaño y la ignorancia funcionan de manera similar. En ocasiones podrías pensar que tu relación está bien, que no es la peor, lo piensas de esta forma porque no hay agresión física y se llevan relativamente bien, pero, ¿en realidad…