Categoría: Nutrición

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Cambia de hábitos alimenticios en 10 sencillos pasos

Es necesario hablar con los chicos desde pequeños sin necesidad de entrar en detalles, pero explicándoles sobre los beneficios de los alimentos “vivos”, esto es, naturales, que no han sido procesados ni contienen químicos o sustancias tóxicas que afecten su organismo. Para entusiasmarlos se puede organizar una dinámica que compartan padres e hijos: investigar juntos…

Menú de desintoxicación

En la actualidad las dietas desintoxicantes han cobrado gran popularidad siendo promovidas por muchas celebridades para bajar algunos kilos. Pero, ¿para qué nos sirven en realidad? La especialista en nutrición clínica de la empresa barcelonesa Dietox, Nekane Ullán, compartió en su entrevista con la BBC: “Las dietas o menú de desintoxicación permiten eliminar lo que tu cuerpo no…

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Peso Ideal

Esta tabla es orientativa, como se especifica en la página de la organización mundial de la salud, está basada en unos cálculos medios de personas equilibradas en masa magra y en masa de grasa. Solicitenos una evaluación corporal totalmente gratuita y le informaremos con mayor exactitud nuestra recomendación de la oscilación de los pesos ideales…

¿Vivir para comer ó comer para vivir?

Existen personas que viven para comer y otras que comen para vivir; unas lo hacen por placer y otras por salud, pero al final buscan el mismo objetivo: encontrar los nutriementos necesarios para obtener la energía indispensable y poder así desarrollar las actividades diarias. La alimentación es para unos sólo una cuestión de llenarse el…